短時間睡眠、早朝覚醒が収まらない...

日常から
04 /29 2017
 昨夜は飲み会で、帰宅したのが11時半。シャワーを浴びたり、布団を引いたりで、なんだかんだで、就寝に至ったのは午前1時でした。

 今朝はゆっくりと起きようと思ったのですが、やはり、朝6時前には目覚めてしまいました。しかも、中途覚醒が2回...

 せっかくの休日なので、2度寝しようと思ったのですが、できずに結局7時過ぎには起きてしまいました。

 就寝が午前1時ですから、睡眠時間は5時間ほど、どうやら、眠剤が効いている時間しか眠れていないようです。

 しかも、今は、頭がすっきりとしています。短時間睡眠傾向が相変わらず出ている模様ですね。

 気分の高揚はというと、今朝はそれほど上がっていないようですが、落ち着きはなく、何かソワソワ...

 せっかく、薄らいだかなと思った心の葛藤は、あまり変わっていないようです。

 昨夜は、眠かったというのもあり、心の葛藤が薄らいだように感じたのかもしれません。

 でも、今日は水槽の換水や部屋掃除等をして、気分を紛らわし、何とか落ち着きが取り戻したいものです。
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クロサワウヅキ

性別:男
年齢:アラフォー

20代前半でForceに目覚める。
その後、SithのDark Lord〝Darth Ruin(Ⅱ)〟を襲名
というStar Warsのコアなファン

なお、メンヘルへの誹謗・中傷は許しません。